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最近中高生の子供の親御さんから、我が子のニキビについてのお悩み相談をうけます。
思春期真っ只中の子どもたちなので、
ニキビは多少仕方ないものとして付き合ってあげてください。
今あんまり触りすぎると、ニキビ跡になったり、クレーターになったりしますね(´ε`;)
それでも・・・・
少しでも和らげたいのが親心。
すこしでもニキビを減らしたいのが子どもたち。
私も高校の頃からニキビに悩み それきっかけで、エステティシャンになっておりますので、
協力せずにはいられません。
ニキビの仕組みはまたお話します。
今回は「ニキビ改善に向けて良いこと」をまとめてみました❤
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お食事編
✩お菓子、チョコレート、甘いものを極力控える
✩油っこい食べ物も控える
✩ビタミン、ミネラルを多めに
(納豆、アサリ、牡蠣、豆腐、オクラとか)
✩バランスの良い食生活大事
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生活編
✩よく寝る
✩目を休める
(ほんと、スマホ見過ぎると肌あれる)
✩お風呂につかる
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肌のお手入れ
✩とにかく触らない!
✩洗顔はふわふわに泡立てて洗う
✩化粧水はベタつかないものを
✩メイクは時々お休みして、清潔に
(メイクするならきちんとクレンジングで落とす)
気になる所はこのぐらいかな🤔
化粧品とか色々あるけど、
まずは生活を見直してみてください💦
どれもやってる!って言うならアドバイスは変わります。
お近くのサロンで肌を見てもらえると、その子にあったアドバイスがもらえると思いますよ(*^^*)
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当店では
グラサ
ベースウォーター(1本2500円)
をおすすめしています❤
低分子基礎水で、使いやすいスプレータイプ。
驚異の浸透力でお肌の水分補給をしてくれます。
超微細分子で高い殺菌作用のある41ヘルツのミクロの水。
ニキビ菌の殺菌もしてくれるし、潤って過剰な皮脂分泌も抑制しやすくなります。
我が子もニキビで悩んでるときは、
・帰宅後
・お風呂上がり
・登校前
休みの日は思い出すとシュッシュッと、いつでもスプレーしておりました\(^o^)/
最近はスッキリ落ち着いてるように思います。
お子様の肌の相談も遠慮なくしてくださいね♪
基本は食事・睡眠・触らないですよ😄