今日からファスティングに入ります。
楽しみ〜(^^)
さてさて、朝は酵素ドリンクからスタートです♫
２０mlをお水で割って飲みます。
「美味し〜＼(^o^)／」
まだまだ飲みたいが、適量を飲みまして終了。
朝の家事をサクサクやって過ごしました。
お腹は空きませんが、
コーヒー飲みたいなぁとかヨーグルト食べたいなぁ
という気持ちがわいてきます。
今日はお勉強をかねて、youtubeでファスティングあれこれ。
同じアイテムを使ってファスティングしてる有名な方の動画も見ました。
皆さんスッキリしていくので、どんどん楽しみになりましたし、空腹も楽しんでみようと思えました。