いよいよスタート！！！
今日は酵素ドリンクを朝から２本用意。
今日は少し寒かったので、ジンジャーにしました。
味が濃い！！！
オススメ３倍希釈でしたが４倍にしてもおいしい♫
そして朝からたくさん飲めるので嬉しい(^^)
お通じは毎朝ルーティーンなのですが、今日も出ません💦
私の腸は押し出し式だったんだね。
吉川ひなのさんなんて、ファスティング中はたくさんお通じがあるんですって。
羨ましい。
ファスティング終わったら、菌活しよ！！！
お昼も普通に時間が過ぎていきます。酵素ドリンク（水で割ったもの）２本飲み終わりました。
お昼すぎお通じあり！！嬉しいな(^^)
おやつの時間がお腹が空く〜💦
残り酵素ドリンク１００mlを作る。
抗酸化ビタミン豊富なオラックスを作ってみる。
渋い〜😏
酸っぱさより渋さを感じました。
でも味を変えながらだと楽しくやれます。
夕食は
みんなはアジフライ🐟食べない夕食を準備する。
が、そんなに嫌ではない。不思議。
今日も布団に入って目を閉じるとスーッと眠っていた。
体の修復、代謝を充分してるんだなぁ。と実感する。