午前中待ちわびていたお通じがありました💩
あ〜やっと腸からのお便りが届きました♡
３日ぶりに届きました。
次回は腸の善玉菌を増やしてファスティングに
挑んでみたいです。
結果−３．５キロ！！！
顔がスッキリ！お腹もスッキリ！！！
デトックスをしっかり出来ました。
さて自由になった今日からの食生活がとても大切になってきます。
発酵食品の凄さを痛感しましたので、早速朝から昨日仕込んだ甘酒をいただきます。
上手に発酵しております。すごーい！！
つぶつぶ感が無いほうが好きなので、ブレンダーで潰してなめらかに♡
美味し〜♡♡(*^^*)
子どもたちのバナナジュースにもちょっぴり入れましたww
気づかず飲んでました。
甘酒を味見させると嫌〜な顔してましたので、こっそりなにかに混ぜながら飲ませよう(^^)
もう一つ。
万能調味料と聞いている【塩麹】を仕込みました！！！
お腹にいいだけじゃなく、お肉も美味しくなるって素晴らしいじゃないですか！！
昔から聞いていたけど、自分に必要！！って感じたら人間ハマってしますんですね。
世の中素晴らしいもので溢れてます。
ありがたいですね(^^)
追記：この翌日お腹周りなど、採寸しました。
ウェストや二の腕など１センチずつくらい減っていました。
が、下腹部だけがすごい減ってたwwww
なんと−６センチ！！！！！
びっくりです。
そりゃズボンもゆるくなってるわ(^^)嬉しい✨✨