ご存じの方も多いと思います。簡単に言いますと一定期間固形食物を摂らないということですね。

そのメリットがものすごいです＼(^o^)／そしてファスティングはとても奥が深い！！！

入り口は単純なのに奥が深ーーーーーーーい！！

ファスティングをやったあとの自分とやる前の自分はまるで別人です。

体験記も残しております⇒ファスティングブログへ

自分の食とカラダがしっかり噛み合いました。

カラダも心も軽い。不思議です♡

酵素はカラダの中に皆さん持っていて、それが消化と代謝をしてくれています。

酵素がないと消化も代謝もされません！！

そうなのです。

走って筋肉で脂肪燃焼！と思っても酵素が無いと燃焼してくれない！

寝てる間に新陳代謝♡と思っても酵素が無いと代謝してくれない！

一生に作られる数も、一日で作られる数も一人ひとり違います。

しかもカラダが冷えてたり腸内環境で酵素の元気度も違うらしいのです💦

さて結局のところ、一日で酵素の量が決まっているので消化に酵素をたくさん使うと代謝する酵素が少なくなるのです。

代謝をしないということは、細胞の入れ替わりや再生、解毒や排泄が少なくなるのです。

そしてむくみや疲れ、肌のトラブル、太りやすいということになるんですね。。。

消化酵素を減らし、代謝酵素にまわす！！！！

代謝酵素　目指せ８０％！！！というわけです✨

一定期間消化をお休みするので、代謝をばーっとやってくれるんですね＼(^o^)／

自分のカラダが自分でいらないものを排出し、細胞をピカピカにしてくれるんです！！！

やればできるんです！どうか皆さん自分大掃除、やらせてあげてください😊

１，短期間でガラッと体質が変わった。

２，体重−３．５キロと下腹部−６㌢！！！（３日集中コース）

３，落ちにくかった二の腕の脂肪が落ちやすい（１日コース＆プロケア）

４，食生活に対する意識が変わった。内容も変わった。

５，ボディメンテナンスがしやすい

６，腸が喜んでる♡

（メリット感じたら　また更新します）

毎日の食事で酵素を積極的に取り入れる生活を送っていても、現代の生活では酵素を浪費しがちです。

ファスティングは実際にやってみると、カラダの軽さや清々しさに驚かれる人も多くいらっしゃいます。

ファスティングを行えば、より一層胃腸などを休ませることができ、体内の潜在酵素も温存できるので、不調の改善に役に立ちます。

フランスでは

と言われています。

全身の汚れた細胞をデトックスしてくれるのはファスティングだけです♡

お部屋がきれいになるとミトコンドリアも元気に活発に動き始める！！

１，代謝酵素を１００％、いや１２０％働かせてみたい

２，腸内環境を良くして、ヤセ菌をどんどん増やしたい！！

３，若返りスイッチを押してみたい

４，NGフードを徹底的に排除してファスティングに挑戦してみたかった。

まだまだお伝えしたいことは山ほどございます。

ファスティングに興味のあられるかた、すでにご自身でファスティングをしてみたけど思うような結果が得られなかった方。

pilialohaの酵素ファスティングを始めてみませんか？？？

お一人お一人しっかりサポートさせていただきます😊