骨盤の底にあるハンモックのような筋肉です。なかなか意識しづらく鍛えにくい所ですね。

骨盤内の臓器を支え、排尿・排便のコントロールをしてくれます。

ここの筋肉が衰えてくると、尿もれや膣の緩み、その他トラブルを感じるようになります。

pilialohaでは座るだけ、お着替えなし！のマシーンでのトレーニングがございます♫

スピーディーに改善したい方、トレーニングが苦手な方。

ぜひご来店ください。

気になる方はダメージチェック！！

１，座っているときに膝が開いてしまう

２，一日のうち座っている時間が多い

３，下腹がぽっこり出ている

４，妊娠・出産の経験がある

５，３人以上の出産経験がある

６，尿もれがある

７，便秘がち。トイレでいきむことが多い

８，くしゃみや咳がよく出る

９，閉経を迎えた

１０，呼吸が浅い

多く当てはまるほど骨盤底筋群の衰えが加速中！

＊尿もれの改善

＊膣の弾力性の改善。分泌と水分を増やします

＊排尿の頻度を向上させる

＊骨盤内の臓器を正常な位置に安定させる。下腹部の引き締め。

＊性交時の感度も高めます。

＊ホルモンの分泌で若返り♪

お着替えなし、座るだけで膣トレが出来るマシーンです。

３０分座っているだけでトレーニング完了です。

初回お試し（＋カウンセリング）

３０分　　　　　３５００円

通常　6回コース　２７０００円

最初は筋肉が弱っているので短いスパンでご来店いただきます。

週１〜２回が理想です♡

（コース終了後半年が目安です。）

時々リペアクッションをしてあげると筋肉の状態もよろしいようです＼(^o^)／

アフター１回　３５００円

気になっていることが改善されると気持ちも変わり、HAPPY　HAPPY♡

 膣ケアをして女っぷりをあげていきましょう